Knowledge > Health
Health
  • thumbnail
    May 12, 2017

    वाढत्या उष्णतेमुळे हैराण होऊन एसी, फॅन, आईस्क्रीम, कोल्ड ड्रिंक्स, बर्फाचा गोळा, थंड पाण्यात अंघोळ असे उपाय सुरु करतात. गरमीपासून वाचण्याच्या या पद्धतींमुळे तात्पुरता बरे वाटले, तरी सर्दी, कफ, खोकला, ताप अशा आजारांना सामोरे जावे लागते. यासाठीच वरील उपायांसोबत शरीराचे योग्य संतुलन राखण्यासाठी पोषक आहार घ्यायला हवा. • सकाळी उपाशीपोटी एक ग्लास कोमट पाणी प्यावे व […]

    Read More
  • डॉक्टररुपी यंत्रांचा आविष्कार!१
    April 14, 2017

    वेळखाऊ कामे चुटकीसरशी उरकणारी यंत्रे आपल्या जोडीला आली आणि कठीणातले कठीण कामही झटपट होऊ लागले. आपल्या जीवनात यंत्रांचा वावर इतका वाढला, की प्रत्येक क्षणी कुठल्या ना कुठल्या यंत्रांचा वापर आपण करीत असतो. सध्या मोबाईल सतत सोबत असला, तरी त्याआधी घड्याळ हे हातावर बांधायचे यंत्र व्यक्तिच्या जास्तीतजास्त वेळ सोबत असणारे होते. वेळ पाहाण्याच्या गरजेवरील हा उपाय […]

    Read More
  • वाढतोय उन्हाळा, आरोग्य सांभाळा!!१
    April 7, 2017

    उन्हाळ्याला सुरुवात झाली असून, दिवसेंदिवस उकाडा चांगलाचा जाणवू लागलाय. साधारण ३० सेल्सियसवरुन हळूहळू चढणारा उन्हाचा पारा, आता आरंभीच ४२ सेल्सियस पर्यंत पोहोचलाय. थंडीनंतर शरीराला उन्हाची आवश्यकता असली, तरी सतत कडक ऊन्हात वावरल्यास त्वचेचा कर्करोग उद्भवू शकतो. सकाळच्या कोवळ्या उन्हानंतर झपाट्याने वाढणा-या उकाड्यापासून स्वत:चे संरक्षण करण्यासाठी खालील उपाय तुमची नक्की मदत करतील. १. तुमच्या त्वचेसाठी योग्य […]

    Read More
  • 27 Health_thumb
    March 29, 2017

    शाळा, महाविद्यालयानंतर विविध क्षेत्रांत उच्चशिक्षण घेऊन घराचा आर्थिक डोलारा सांभाळण्यासाठी व स्वविकासासाठी घराचा उंबरठा ओलांडणारी ‘स्त्री’ नोकरदार व कमावती बनली. पुरुषांच्या जोडीने, त्यांच्या खांद्याला खांदा लावून काम करणारी ‘ती’, अशी जिच्या सक्षमतेची स्तुतीसुमने गायली गेली तिच्या यशाने आता आणखी भव्य रुप धारण केले आहे. पुरुषांशी तुलना करीत तिच्या प्रगतीची दखल घेणारे मोजमाप आता मागे पडले […]

    Read More
  • Health Blog Thumb
    February 21, 2017

    ‘आधुनिक’, ‘नवे’ किंवा ‘ट्रेंडी’ अशा बदलत्या जीवनशैलीने आपली आहार संस्कृतीही व्यापली आहे. झटपट बनवता येणा-या पदार्थांपासून मनात येताच ऑर्डर केलेली गरमागरम डीश समोर असण्यापर्यंतचे आरामदायी पर्याय आता उपलब्ध आहेत. दिवसभरातील कामाच्या थकव्यानंतर स्वयंपाकघरातील कामास असा शॉर्टकट देणे नेहमीच हवेसे वाटते. घरात एखादे धार्मिक कार्य किंवा सोहळा असल्यास जेवण व त्यानंतरचे आवरण्यात वेळ जाऊ नये यासाठी […]

    Read More
  • health
    December 8, 2016

    आरोग्यदायी जीवन जगण्यासाठी दिवसाची सुरुवात व्यायामाने व्हावी असे म्हटले जाते. सूर्यनमस्कार एक सहज सोप्पा व्यायाम प्रकार असून वेगवेगळ्या प्रकारच्या योगासनांची मालिकाच यामध्ये दिसून येते. दहा योगासने एकदम करवून घेणारा हा व्यायाम प्रकार रोज नियमित व योग्य पद्धतीने केल्यास त्याचे फायदे तुम्ही अनुभवू शकाल. स्वत:ची तब्येत चांगली ठेवण्याच्या ध्येयाने दिवसभरातील १५ मिनिटे आपण व्यायामासाठी नक्कीच देऊ […]

    Read More
  • October 15, 2016

    आहाराच्या बाबतीत योग्य ती काळजी घेतली तर आरोग्य निरोगी राहिल हे समीकरण सरळ आहे;पण आहाराबाबत योग्य ती काळजी घ्यायची म्हणजे नेमकं काय करायचं ? त्याबद्दलच आपण जाणुन घेणार आहोत. स्वच्छ भारत अभियान अंतर्गत आरोग्यासंबंधी असलेली ही पाच सूत्रं देत आहोत : स्वच्छता अन्नाला स्पर्श करण्यापूर्वी हात स्वच्छ करा. स्वयंपाक करताना वापरण्यात येणाऱ्या सर्व वस्तु जंतुविरहित […]

    Read More
  • oily-skin-thum
    September 2, 2016

    Even while our minds and body are fresh, our face takes it all away with oiliness. Additional, oily skin can also be prone to acne, pimples, blackheads and spots. Oily skin needs extra care. Here are few oily skin care tips you can do to prevent your skin from the above problems: Wash your face […]

    Read More
  • exercises-thum
    August 12, 2016

    It’s not always about being an athlete or a body builder, but being fit and healthy is important. Simple workouts like these can be done every day and will do wonders for your health. Walking A simple habit of walking every day, can help you stay trim, improve cholesterol levels, strengthen bones, keep blood pressure […]

    Read More
  • effortlessly-thum
    July 6, 2016

    Exercising is important to lead a healthy lifestyle. The longer and harder you exercise the greater the health benefits and the reduction in health related diseases. However, there shorter workouts as well which are easy to do and you can accommodate them in a busy lifestyle. Exercises can help you feel good as it produces […]

    Read More
  • osteoporosis-thum
    May 26, 2016

    52% Indian women within the age group of 30-60 are at a risk of low bone density (osteopenia) and 29% of them are at the risk of developing osteoporosis. Both the situations lead to dire consequences like bone fractures especially hip and spine fractures. Here’s how you can take measures to prevent bone loss.

    Read More
  • food-thum
    April 25, 2016

    जेवण्याआधी ‘वदनी कवळ घेता’ हा श्लोक आपण लहानपणापासून म्हणत आलेलो असतो. त्यातली महत्त्वाची ओळ म्हणजे ‘अन्न हे पूर्णब्रह्म’. या पूर्णब्रह्माला पूर्णत्व येण्यासाठी आपण जातीने लक्ष दिले पाहिजे. घाईघाईत जेवणे, जेवणाच्या वेळा न पाळणे, फास्ट फूड खाण्याकडे कल या सगळ्याचा विपरीत परिणाम आपल्यावर होऊ शकतो.

    Read More
  • fruits-thum
    April 21, 2016

    Summer season brings sweltering heat but it also brings delicious fruits. Yes, it’s the season of delicious mangoes, lychees and many more. Let’s see how these summer fruits help you beat the heat.

    Read More
  • health-thum
    February 22, 2016

    ‘उत्तम आरोग्य हीच खरी संपत्ती’ पण आजकाल आपल्याकडून तब्येतीकडे दुर्लक्ष होते. त्यातही तब्येतीच्या छोट्या छोट्या कुरबुरींकडे दुर्लक्ष केले जाते. यासाठी कोणत्याही आजाराचे प्रतिबंधात्मक निदान होणे आवश्यक आहे.

    Read More
Designed and Developed by SocioSquare

Please wait...